Những việc làm dễ xảy thai mẹ bầu cần tránh

  Bởi mang thai là một hành trình đầy gian nan và cực nhọc nên mẹ bầu phải chăm chút mọi bề. Không chỉ chú ý đến giờ ăn, giấc ngủ, khám sức khỏe mà ngay cả những việc làm cũng cần phải đặc biệt chú ý nếu không muốn con yêu gặp phải rủi ro. Dưới đây là những việc làm các mẹ cần tuyệt đối tránh để bảo vệ con yêu khỏe mạnh chào đời.

 – Trèo cao. Nếu như bạn cần phải lấy những đồ đạc trên gác xép, mái nhà hay lóc tủ thì hãy nhờ đến sự trợ giúp của người thân. Bạn không thể chắc chắn rằng việc mình trèo cao rồi có thể an toàn leo xuống phải không? Bạn có thể té ngã và ai biết được rằng con yêu sẽ gặp phải chuyện gì đúng không nào?

  – Vắt chéo chân. Thói quen vắt chéo chân khá phổ biến đối với chị em phụ nữ, đặc biệt là dân văn phòng. Tuy nhiên, các bác sỹ cho biết việc vắt chéo chân không chỉ là nguyên nhân khiến tuần hoàn máu bị ảnh hưởng mà còn khiến làm gia tăng nguy cơ phù thũng, mỏi lưng nữa đấy. Ngay cả bạn là một người hoàn toàn bình thường cũng cần phải hạn chế thói quen không tốt này nhé.

  – Vận động mạnh. Bạn yêu thích các môn thể thao tốc độ cao? Bạn đam mê những trò chơi đầy mạo hiểm? Bạn hãy gác chúng lại cho đến khi con yêu chào đời nhé. Mặc dù việc vận động giúp máu huyết được lưu thông, cơ thể khỏe mạnh song nếu vận động mạnh trong thời gian dài rất có thể khiến bạn bị động thai, tức bụng. Nếu như sau khi vận động bạn có dấu hiệu chảy máu, tức bụng, đau bụng dữ dội thì cần đến các phòng khám phụ khoa.

  – Mang vác đồ nặng. Có thể bạn chưa biết song rất nhiều trường hợp thai phụ bị sảy thai do phải mang vác đồ nặng hay phải làm việc nặng thường xuyên. Bạn cần tuyệt đối tránh làm việc nặng, bê vác đồ nặng một cách đột ngột. Hãy chờ người đến khênh cùng hoặc từ chối làm những công việc nặng nhọc nếu có thể.

  – Đi giày cao gót. Bạn là một tín đồ của giày cao gót? Bạn cảm thấy tự tin khi lựa những chiếc dép cao lênh khênh? Hãy dẹp chúng sang một bên để bảo vệ sự an toàn cho cả mẹ và bé. Việc mang giầy dép cao với một chiếc bụng bầu sẽ rất dễ làm bạn té ngã hay trật chân.

  – Tập luyện những động tác quá khó. Các chuyên gia thường khuyến cáo các thai phụ nên tham gia các khóa học yoga để giúp cơ thể dẻo dai và tinh thần thư giãn. Tuy nhiên, khi tham gia các khóa học này các thai phụ cần chú ý không nên lựa chọn những động tác như gập mình, co chân, uống cong, chống đẩy…bởi sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi.

  – Sử dụng các chất kích. Việc uống rượu bia, cafe hay hút thuốc bạn cần phải bỏ sớm, đặc biệt khi bạn lại sắp làm mẹ. Rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành và chỉ ra những tác hại khôn lường của các chất gây nghiện trên. Đối với thuốc lá bạn cần tránh xa cả những người nghiện thuốc hoặc những nơi có người hút thuốc. Việc hít phải khói thuốc một cách thụ động cũng có thể là nguyên nhân gây di tật thai nhi sau này.

  Bạn cũng có thể đến trực tiếp địa chỉ phòng khám đa khoa Quốc tế Thanh Chân – số 6 Nguyễn Thị Thập, KĐT Trung Hòa, Nhân Chính, Cầu Giấy, Hà Nội hoặc liên lạc theo hotline 0462 881 155 để các chuyên gia của phòng khám tư vấn cụ thể hơn nữa về các phương pháp chăm sóc thai nhi an toàn.