5 bí quyết giúp trẻ thông minh ngay từ khi trong bụng mẹ

Để phát triển trí thông minh của trẻ, việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai là chưa đủ. Bà bầu còn cần phải thực hiện “chiến dịch” với 5 bí quyết sau.

Tiếp xúc với ánh mặt trời

Ngoài bổ sung vitamin D từ thực phẩm, các mẹ bầu được khuyến cáo nên thường xuyên tắm nắng từ 15 – 20 phút mỗi ngày để hấp thụ vitamin D, giúp hỗ trợ quá trình phát triển xương, răng, não bộ của trẻ.

Bà bầu nên tắm nắng 20 phút mỗi ngày để tăng cường hấp thụ vitamin D

Nếu người mẹ thiếu vitamin D trong quá trình mang thai, khả năng ngôn ngữ của trẻ có thể bị ảnh hưởng. Mẹ bầu có mức vitamin thấp trong thai kỳ, con gặp khó khăn về ngôn ngữ cao hơn hai lần so với mẹ bầu bổ sung đủ vitamin D.

Tích cực trò chuyện với con

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn bé bắt đầu phát triển khả năng ngôn ngữ của mình. Bé có thể nghe, ghi nhớ, cảm nhận được giọng nói của trẻ. Vì vậy, mẹ cần trò chuyện với bé nhiều hơn.
Đây chính là nền tảng cơ bản nhất để trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ trong tương lai. Hơn nữa, việc giao tiếp với bé mỗi ngày giúp gia tăng liên kết tình cảm giữa mẹ và bé.

Cho con nghe nhạc

Thai nhi đã có thể cảm nhận giai điệu của âm nhạc từ tuần 20 của thai kỳ. Thậm chí, bé có thể phản ứng khi nghe thấy âm thanh trong những tháng cuối của thai kỳ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, thường xuyên cho bé nghe nhạc ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ sẽ giúp cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo và cảm xúc của trẻ.

Thường xuyên mát xa cho bà bầu

Thai nhi được 20 tuần tuổi đã phát triển hệ thần kinh, có thể cảm nhận những tác động từ bên ngoài. Chính vì vậy, những động tác mát xa nhẹ nhàng giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận thức, đồng thời giúp tăng cường lượng máu và oxy nuôi dưỡng trẻ.

Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng mà còn giúp tăng cường trí thông minh cho trẻ. Các chuyên gia cho rằng, mẹ tập thể dục 20 phút mỗi ngày sẽ tăng cường lượng máu và oxy cung cấp cho thai nhi, giúp nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, từ đó giúp não của bé hoạt động vượt trội.

Bà bầu tích cực tập thể dục không những giúp việc chuyển dạ dễ dàng mà còn giúp con phát triển thông minh hơn