Vì sao lại đánh trống ngực khi nằm?

Không ít người thắc mắc vì sao lại đánh trống ngực khi nằm, và lo lắng không biết tình trạng này có nguy hiểm hay không. Hiểu nguyên nhân đánh trống ngực khi nằm xuống sẽ giúp phát hiện sớm và có thể ngăn chặn một số bệnh lý tim mạch.

Nguyên nhân đánh trống ngực khi nằm

Mang thai

Sự thay đổi hormone và nhu cầu của tim tăng lên trong thời kỳ mang thai để cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi có thể gây ra các triệu chứng đánh trống ngực. Đây thường là hiện tượng tạm thời nhưng nếu nó trở nên thường xuyên và xuất hiện các triệu chứng bất thường khác, thai phụ cần gặp bác sĩ để đảm bảo không có các nguyên nhân tiềm ẩn khác.

Mất nước

Không uống đủ nước, uống quá nhiều cà phê hoặc rượu, tập thể dục ra nhiều mồ hôi có thể dẫn đến mất nước gây ra đánh trống ngực. Uống đủ nước, tránh uống cà phê và rượu có thể hạn chế được tình trạng đánh trống ngực.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể giảm được tình trạng đánh trống ngực

Căng thẳng

Căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đánh trống ngực khi nằm. Một số nguyên nhân dẫn đến căng thẳng như sang chấn tâm lý, lo lắng hoặc tâm trạng bất an. Tập yoga và thiền có thể giúp làm giảm căng thẳng và giảm tình trạng đánh trống ngực.

Sử dụng chất kích thích

Một số chất kích thích có thể gây rối loạn nhịp tim, dẫn đến hiện tượng đánh trống ngực khi nằm như caffein, thức uống có năng lượng, nicotin.

Mất cân bằng điện giải

Nếu cơ thể thiếu một số chất điện giải như canxi, magie có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực khi nằm. Tình trạng này có thể giảm bớt bằng cách bổ sung các chất điện giải có trong thuốc bổ tổng hợp hoặc các dung dịch bù điện giải.

Khó tiêu

Ăn uống quá nhiều và nằm xuống sẽ khiến tiêu hóa khó khăn, có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực. Bạn cũng có thể thấy cảm giác đau ngực và ợ nóng.

Khó tiêu cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đánh trống ngực khi nằm xuống

Thay đổi hormone

Thay đổi hormone trong hội chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh có thể dẫn đến đánh trống ngực. Thiếu estrogen cũng có thể dẫn đến tim đập nhanh.

Chức năng tuyến giáp bất thường

Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc giảm hoạt động sẽ gây đánh trống ngực khi nằm xuống.

Suy tim nặng

Người bị suy tim nặng khi nằm xuống thường bị đánh trống ngực bởi khi nằm gây nhiều áp lực lên tim. Người bệnh cũng có thể bị khó thở, ứ trệ chất lỏng và tăng cân.

Do một số loại thuốc

Một số loại thuốc dùng để điều trị tăng, giảm huyết áp, dị ứng, cảm lạnh hoặc bệnh lý van tim có thể gây ra đánh trống ngực ngay cả khi không gắng sức.

Xử trí đánh trống ngực khi nằm thế nào?

Xử trí khi đánh trống ngực phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thông thường, đánh trống ngực là vô hại và tự biến mất. Tuy nhiên, nếu đánh trống ngực là biểu hiện bệnh lý, bạn cần được khám và điều trị bệnh sớm để duy trì sức khỏe tốt. Trong trường hợp không tìm ra nguyên nhân tổn thương, bạn nên tránh sử dụng rượu, caffein, thuốc lá, các loại thuốc ho, thuốc cảm, làm dịu lo lắng và giảm căng thẳng bằng cách tập yoga hoặc thể dục dưỡng sinh.