3 sai lầm khiến người cao huyết áp có thể đột quỵ bất kỳ lúc nào

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra 3 sai lầm phổ biến trong điều trị tại nhà của người bị cao huyết áp. Đây là những nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh phải đối mặt với biến chứng nghiêm trọng của cao huyết áp, thậm chí có thể đột quỵ bất kỳ lúc nào. Nhận biết và tránh những sai lầm này sẽ khiến việc điều trị bệnh đạt hiệu quả và tránh những hậu quả không mong muốn.

Tâm lý chủ quan, uống thuốc thất thường

Rất nhiều bệnh nhân nghĩ rằng cao huyết áp cũng giống như các bệnh thông thường, chỉ cần đưa chỉ số huyết áp về bình thường nghĩa là bệnh đã khỏi và không cần uống thuốc. Do đó chỉ uống thuốc khi huyết áp tăng, đến khi huyết áp hạ thì thôi. Một số khác không dùng thuốc điều trị do gặp phải các tác dụng phụ như đau đầu, mất ngủ, buồn nôn, ho khan, choáng váng… Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đây là những quan niệm sai lầm. Người cao huyết áp cần phải dùng thuốc đến trọn đời và không được dùng thuốc cho dù đã đạt được huyết áp mục tiêu. Việc bỏ thuốc hoặc uống thuốc không đều đặn khiến huyết áp không được kiểm soát, có thể tăng vọt lên bất cứ lúc nào, gây vỡ mạch, xuất huyết não.

Uống thuốc đều đặn sẽ giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn, tránh những biến chứng nguy hiểm

Không đo huyết áp

Các chuyên gia tim mạch khuyên người bị tăng huyết áp nên đo huyết áp ít nhất 2 lần mỗi ngày. Tuy vậy, nhiều người bị cao huyết áp không có thói quen kiểm tra huyết áp hàng ngày. Nhiều người cho rằng đo huyết áp một lần trong tuần hoặc trong tháng là đã có thể biết được huyết áp đã ổn định hay chưa. Đây là quan niệm sai lầm bởi trong một ngày huyết áp có sự thay đổi khác nhau do tác động của nhiều yếu tố như stress, hoạt động thể lực, sự thay đổi nhiệt độ… Do đó, nếu không đo huyết áp hàng ngày, huyết áp có thể tăng cao làm thành mạch rạn nứt, tạo điều kiện hình thành cục máu đông.

Ỷ vào thuốc

Nhiều bệnh nhân cao huyết áp cho rằng chỉ cần uống thuốc mà không điều chỉnh về dinh dưỡng, chế độ tập luyện là có thể hạ được huyết áp. Chính quan niệm này khiến huyết áp của họ không đạt được đến mức mục tiêu. Nếu sử dụng thuốc mà vẫn ăn mặn, ăn nhiều chất béo, đồ ngọt, sử dụng các chất kích thích thì sẽ khiến huyết áp khó hạ hoặc không ổn định. Trên thế giới mỗi năm có trên 9 triệu người tử vong do không kiểm soát được huyết áp. Tại Việt Nam, con số này cũng không dưới 150.000 người.

Chất béo chuyển hóa có thể gây nguy cơ dẫn đến đột quỵ

Để kiểm soát tốt huyết áp, đạt được huyết áp mục tiêu, người bệnh cần tránh những sai lầm trên đây, đồng thời thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động hợp lý. Đến gặp bác sĩ định kỳ để được khám và tư vấn cũng sẽ giúp kiểm soát bệnh được tốt hơn.
Để được tư vấn thêm về bệnh cao huyết áp, Quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline của Phòng khám Thanh Chân: 0985 960 990.