Phụ nữ mang thai nên làm gì để con có chỉ số IQ cao?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thông minh không chỉ do di truyền mà còn do nhiều yếu tố khác quyết định, nhất là trong giai đoạn khi mẹ còn mang bầu.

Chăm chỉ vận động

Các nhà khoa học đã chứng minh, các bà bầu thường xuyên vận động mỗi ngày sẽ sinh em bé có IQ cao hơn hẳn so với nhóm còn lại. Tập thể dục giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng lượng máu tới não thai nhi, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào thần kinh, tăng cường trí tuệ của em bé.

Bà bầu chăm chỉ vận động sẽ giúp tăng cường trí não cho bé

Sinh con trong độ tuổi phù hợp

Các chuyên gia trong lĩnh vực sinh sản khuyến cáo, phụ nữ nên sinh con trong độ tuổi từ 24 – 29. Lúc này cơ thể phụ nữ ổn định về tâm sinh lý, có những điều kiện phù hợp nhất để tạo môi trường thuận lợi cho thai nhi lớn lên. Đây là thời gian thích hợp để mang thai một em bé khỏe mạnh với chỉ số IQ cao. Nếu phụ nữ sinh con muộn, sau 35 tuổi, con có nguy cơ cao bị mắc các dị tật bẩm sinh.

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cơ thể lẫn trí não của trẻ sơ sinh. Sắt giúp vận chuyển khí oxy đến tế bào não của thai nhi, axit folic quyết định sự hình thành mô não của thai nhi, vitamin D có tác động quan trọng tới sự phát triển não của trẻ, các axit béo tăng cường đánh để chỉ số IQ cho thai nhi. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và có IQ cao.

Bà bầu cần cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí não

Kiểm soát tốt cảm xúc bản thân

Tâm trạng của bà bầu rất dễ bị ảnh hưởng do ốm nghén kéo dài, áp lực công việc, mối quan hệ gia đình. Nếu bà bầu không kiểm soát được cảm xúc của mình, thường xuyên bị kích động, giận dữ, buồn phiền… sẽ có tác động không tốt đến trí não của thai nhi, khiến con dễ bị tự kỷ hoặc bị mất tập trung. Do đó, để thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu nên giữ tâm trạng tích cực, lạc quan, học cách kiểm soát cảm xúc của mình.

Khuyến khích bố nói chuyện với con

Khi được 19 – 21 tuần tuổi, thai nhi đã có thể nhận ra giọng nói của bố. Ở tuần thứ 30, thai nhi có thể phân biệt giọng nói của cha mẹ với người lạ. Cha mẹ thường xuyên tâm sự cùng thai nhi mỗi ngày sẽ giúp thai nhi cảm nhận được tình cảm của cả bố lẫn mẹ, giúp con hình thành và phát triển tâm lý ngay từ khi còn trong bụng mẹ, đồng thời giúp gắn kết tình cảm giữa bố và mẹ.