Làm gì để con không mắc bệnh giữa những ngày nắng nóng?

Sức đề kháng của trẻ nhỏ còn kém, chưa được hoàn thiện. Do đó, nếu không được chăm sóc cẩn thận vào những ngày nắng nóng, bé rất dễ bị ốm.

Hạn chế tối đa cho trẻ ra khỏi nhà

Vào những ngày nắng nóng, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ra khỏi nhà, nhất là vào khung giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Đây là khoảng thời gian nóng nực nhất, rất dễ khiến bé bị ốm.

Hạn chế cho trẻ ra ngoài vào lúc trời nắng nóng để trẻ không bị ốm

Cho trẻ uống đủ nước

Trời nắng nóng khiến cơ thể tiết mồ hôi liên tục làm cơ thể nhanh bị mất nước. Để nhanh chóng bù lại lượng nước đã mất, cha mẹ nên cho bé uống đủ nước mỗi ngày. Có thể cho bé uống các loại nước ép hoa quả, sinh tố để kích thích bé uống nước, đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng cho bé.

Với những trẻ dưới 6 tháng tuổi, cha mẹ không nên cho uống nước bởi nước có thể cản trở khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ. Hơn nữa, trong giai đoạn này, kích thước dạ dày của trẻ còn nhỏ, uống nước sẽ khiến bé đầy bụng và không còn thèm sữa như trước. Do đó, để đảm bảo nên cung cấp đủ nước cho mẹ hãy cho con bú sữa mẹ thường xuyên.

Cho trẻ mặc quần áo thấm được mồ hôi

Cơ thể trẻ rất dễ tiết mồ hôi, nhất là khi thời tiết nóng bức. Cha mẹ nên cho con mặc quần áo chất liệu cotton thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để dễ thoát nhiệt, tránh trường hợp cảm lạnh do không thoát được mồ hôi.

Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát để trẻ không bị cảm lạnh do không thoát được mồ hôi

Không để trẻ trong phòng điều hòa quá lâu

Cha mẹ không nên để con ở phòng điều hòa quá lâu để tránh con bị mất nước dẫn đến cơ thể suy nhược, dễ bị ốm. Tốt nhất, cha mẹ nên bật điều hòa ở chế độ hẹn giờ sau 2 – 3 tiếng rồi tắt.

Ngoài ra, các cha mẹ cũng cần lưu ý, tuyệt đối không để trẻ thay đổi môi trường đột ngột, tránh trường hợp con bị ốm do chênh lệch nhiệt độ.

Không nên để con ở môi trường không thoáng khí

Môi trường không thoáng khí sẽ khiến thân nhiệt của trẻ tăng cao, dễ bị ốm, có thể dẫn đến tử vong. Chính vì vậy, cha mẹ không nên để trẻ ở trong phòng, ô tô đóng kín quá lâu.

Không nên cạo trọc đầu trẻ

Nhiều cha mẹ quan niệm rằng cạo trọc đầu sẽ giúp con cảm thấy thoáng mát hơn. Tuy nhiên, tóc dày và có tính đàn hồi có thể giảm nhẹ tổn thương do lực bên ngoài tác động, giúp bảo vệ phần đầu của trẻ, đồng thời có chức năng điều tiết nhiệt. Cạo trọc đầu sẽ làm giảm chức năng tản nhiệt cho cơ thể, khiến bé dễ bị ốm hơn.

Không nên tắm cho trẻ sơ sinh quá nhiều lần trong một ngày

Thời tiết nóng bức, cho con tắm quá nhiều lần sẽ làm trôi đi lớp bảo vệ tự nhiên và độ ẩm trên da. Cha mẹ nên cho con tắm mỗi ngày lần với nhiệt độ nước khoảng 28 – 30 độ C.

Chỉ nên cho trẻ tắm một lần mỗi ngày để không làm mất độ ẩm trên cũng như lớp bảo vệ tự nhiên trên da

Cơ thể của trẻ còn yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất dễ bị ốm. Do đó, cha mẹ hãy luôn cẩn trọng trong cách chăm sóc con để con phát triển được tốt nhất.

Tham khảo thêm các cách chăm sóc sức khỏe trên trang Facebook của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thanh Chân.