Muốn tăng cân nhanh sau sốt xuất huyết phải làm sao?

Chế độ ăn uống cho người bị sốt xuất huyết cần được chú ý khi còn đang mắc bệnh và sau khi khỏi bệnh. Khi còn mắc bệnh, chế độ ăn uống hợp lý giúp người bệnh khỏe hơn, đáp ứng được yêu cầu điều trị. Khi đã khỏi bệnh, chế độ ăn uống giúp người bệnh mau khỏe lại, tăng cân nhanh hơn.

Thực phẩm cần thiết cho người bị sốt xuất huyết

Người bị sốt xuất huyết ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, cần phải ăn uống khoa học để cơ thể nhanh hồi phục hơn. Người bị sốt xuất huyết không có chế độ kiêng khem đặc biệt. Tuy nhiên, do thể trạng còn yếu nên lúc này người bệnh nên ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu, tránh thức ăn quá cứng có thể gây xước niêm mạc ruột, làm chảy máu. Các thực phẩm nên cho người bệnh ăn trong thời gian này súp, cháo, phở.

Trong giai đoạn mắc bệnh, người bệnh nên ăn các loại thức ăn mềm

Bên cạnh đó, người bệnh cần ăn nhiều thực phẩm tốt cho máu như thịt bò, thịt lợn nạc. Người bệnh cũng cần bổ sung các vitamin từ các loại nước uống hoa quả, uống sữa để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Làm sao để tăng cân nhanh sau sốt xuất huyết?

Khi đã khỏi bệnh, người bệnh cần có chế độ ăn khoa học để bổ sung các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bởi nhiều người có thể bị sút cân nghiêm trọng, nhất là với những người có thể trạng gầy.
Những người bị sốt xuất huyết thường mất ít nhất 7 – 10 ngày để hồi phục hoặc cần thời gian lâu hơn với những trường hợp bị nặng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi mới khỏi bệnh người bệnh nên ăn các đồ ăn lỏng, dễ tiêu, dễ hấp thu để nhanh chóng hồi phục. Khi cơ thể đã dần khỏe lại, để tăng cân nhanh, người bệnh cần ăn uống điều độ, chú ý chất lượng bữa ăn, bổ sung nhiều các nhóm chất dinh dưỡng bằng cách sau:
– Mỗi bữa ăn thêm một bát cơm
– Tăng cường ăn các món giàu năng lượng như cơm, xôi
– Cung cấp đạm qua thịt, cá, trứng, hải sản, đậu… Ăn nhiều các món giàu protein như cải xanh, đậu nành, đỗ, súp lơ…

Sau sốt xuất huyết, người bệnh cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để sức khỏe mau chóng hồi phục và tăng cân nhanh

– Mỗi ngày ăn thêm 2 – 3 bữa phụ với hoa quả, sữa, sữa chua.
– Bổ sung nhiều loại hoa quả như cam, chanh, bưởi, nước dừa, đu đủ… để cung cấp vitamin và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể, người bệnh cũng cần tập thể dục đều đặn để cơ thể tăng cường trao đổi chất, giúp ăn ngon miệng, cơ thể khỏe lại và dễ tăng cân hơn.