Nhìn 7 dấu hiệu của tóc để biết vấn đề sức khỏe của bạn

Mái tóc không chỉ đơn giản là thể hiện phong cách của bạn. Nghiên cứu cho thấy những thay đổi về kiểu tóc, kết cấu hoặc độ dày của tóc có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe cơ bản, như bệnh tuyến giáp. Đây là cách bạn có thể biết liệu tóc của bạn có thay đổi do vấn đề sức khỏe hay di truyền, bắt đầu bằng số hiện tượng: Thay đổi đột ngột, chẳng hạn như nhiều rụng tóc, có nhiều khả năng liên quan đến vấn đề sức khỏe có thể điều trị hơn là những thay đổi dần dần như tóc mỏng dần đi.

Bạn có thể cần chú ý nếu tóc bạn có những dấu hiệu sau:

1. Tóc bạc và stress

Bất cứ ai theo dõi các vị tổng thống qua các chiến dịch sẽ thấy mái tóc của họ dần dần nhiều tóc bạc hơn do căng thẳng. Tiến sĩ da liễu Paradi Mirmirani, bác sĩ da liễu thuộc khoa The Permanente Medical Group ở Vallejo, California cho biết: “Sự căng thẳng oxy hóa có thể ảnh hưởng đến tế bào sản xuất sắc tố” nhưng bác sĩ Mirmirani giải thích rằng khi tóc của bạn bị bạc do một số gen gây ra.

2. Hội chứng tóc gãy (giòn) và hội chứng suy tuyến thượng thận

Tóc gãy là một triệu chứng của bệnh suy tuyến thượng thận thứ phát là một chứng bệnh rối loạn nội tiết tố hiếm gặp xảy ra khi mô cơ thể tiếp xúc với quá nhiều lượng cortisol trong máu. Nhưng theo bác sĩ Mirmirani, đây cũng là triệu chứng của cortisol dư thừa, bao gồm huyết áp cao, mệt mỏi và đau lưng. Việc dùng thuốc điều trị hội chứng suy tuyến thượng thận có thể gây ra tình trạng này. Một số người có thể cần phải phẫu thuật, hoá trị hoặc xạ trị để điều chỉnh việc sản xuất quá mức cortisol của tuyến thượng thận.

3. Tóc khô, mỏng và bệnh tuyến giáp

Những người mắc bệnh tuyến giáp hay còn gọi là suy giáp có thể nhận thấy tình trạng rụng tóc tăng lên ngày càng nhiều. Suy giáp có nghĩa là tuyến giáp của bạn không hoạt động hiệu quả. Bệnh này có thể thay đổi bề ngoài của bạn, gây ra các triệu chứng khác, như mệt mỏi, không chịu được lạnh, đau khớp, đau cơ, sưng mặt và tăng cân. Xét nghiệm hormon kích thích tuyến giáp (TSH) sẽ chẩn đoán tình trạng này và điều trị đòi hỏi phải dùng thuốc tuyến

4. Rụng tóc và thiếu máu

Nếu bạn đột nhiên nhận thấy có nhiều tóc rụng trên lược hoặc trên sàn nhà tắm, đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có lượng sắt thấp hoặc thiếu máu và bạn nên đi kiểm tra. Theo bác sĩ Mirmirani, cô thường yêu cầu những người bị rụng tóc nhiều làm xét nghiệm máu, đặc biệt với những người ăn chay và những phụ nữ có kỳ kinh nguyệt dài, mất nhiều máu, đây là những nhóm người có khả năng thay đổi tóc do thiếu sắt. Bổ sung sắt hoặc thay đổi chế độ ăn uống để bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất sắt có thể giúp bạn giảm tóc rụng.

Rụng tóc cũng có thể xảy ra (tạm thời) với những thay đổi đột ngột về nồng độ estrogen và thường được nhận thấy sau khi mang thai hoặc ngừng uống thuốc tránh thai.

5. Tóc mỏng và thiếu protein

Protein là chất cần thiết cho mái tóc của bạn, vì vậy nếu bạn không nhận được đủ protein, bạn có thể nhận thấy tóc bị rụng hoặc thưa dần. Những người có khó khăn tiêu hóa hoặc những người vừa được phẫu thuật dạ dày có thể có vấn đề về tiêu hoá protein. Những trường hợp chuyên biệt sẽ cần sự theo dõi của bác sĩ. Nhưng hầu hết những trường hợp tóc mỏng, ngay cả ở phụ nữ, có thể là do di truyền.

6. Vảy vàng và gàu

Vảy màu vàng hoặc trắng trên tóc, trên vai và thậm chí cả lông mày là dấu hiệu của viêm da tiết bã, thường được gọi là gàu. Dầu gội dành cho tóc đặc biệt không kê đơn và cortisones theo đơn có thể giúp kiểm soát tình trạng này. Gàu có thể được gây ra bởi nấm men trên da hoặc do viêm da, thường sẽ xuất hiện nhiều hơn vào mùa đông.

7. Tóc bị hư tổn

Tóc có thể cho thấy tình trạng sức khoẻ của bạn, nhưng chính việc thường xuyên nhuộm và sử dụng các phương pháp hoá chất, làm nóng tóc cũng khiến tóc hư tổn nặng. Nhiệt độ cao và thuốc nhuộm đều khiến tóc bị khô giòn, khó giữ được lâu. Nhưng có lẽ điều quan trọng nhất là với mái tóc được xử lý qua hoá chất hoặc nhiệt độ cao sẽ không phản ánh được những gì bạn cần lưu ý về sức khoẻ của mình