Dấu hiệu thiếu CANXI mẹ cần biết để chẩn bệnh và kịp thời giải nguy cho trẻ

Canxi  trong cơ thể tập trung khoảng 99% trong xương và răng và 1% còn lại được tìm thấy trong các bộ phận khác. Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương, canxi còn giúp duy trì hoạt động của các cơ bắp, kích thích máu lưu thông và phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh đồng thời điều tiết các hooc môn trong cơ thể. Chính vì thế bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết.

Trẻ sơ sinh khi bị thiếu canxi  sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển thể chất của bé. Chúng ta có thể thấy những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ như: trẻ hay quấy khóc, giật mình khi ngủ, đổ mồ hôi trộm, bú kém, dễ ọc sữa, tim đập nhanh, trẻ dễ bị bẹp đầu, hoặc thiếu canxi nặng còn nguy hiểm đến tính mạng của trẻ. Khi trẻ lớn hơn thì tình trạng trẻ thiếu canxi sẽ gây nguy cơ chậm phát triển chiều cao so với bạn bè cùng trang lứa, còi xương,  ảnh hưởng không nhỏ đến sư phát triển của hình dáng cơ thể, tình trạng vẹo cột sống hay chân vòng kiềng dễ xảy ra khi trẻ thiếu canxi trong giai đoạn 1-3 tuổi và nhiều trẻ phẫu thuật tạo hình rất phức tạp, nguy hiểm và tốn kém.

Một số dấu hiệu trẻ thiếu canxi mà các mẹ cần nắm rõ các dấu hiệu này để “chuẩn bệnh” và kịp thời giải nguy cho con trẻ:

1. Rụng tóc vành khăn
2. Khó ngủ, ngủ trằn trọc không ngon giấc
3. Đổ nhiều mồ hôi nhiều và vào ban đêm khi trẻ ngủ
4. Chậm nhận thức và khó thích ứng môi trường xung quanh
5. Biếng ăn, chán ăn, hay nấc cụt, ọc sữa
6. Bé hay bị nhức mỏi, đau chân
7. Thóp liền sớm, liền quá muộn
8. Trẻ biết đi muộn, bị biến dạng xương và khớp
9. Răng hay bị sau, chậm mọc rang

Nhu cầu canxi/ ngày cho mỗi độ tuổi

Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo, đối với cơ thể mỗi trẻ ở mỗi độ tuổi cần được bổ sung hàm lượng canxi khác nhau.

• Dưới 6 tháng tuổi : 300 mg/ngày
• Từ 7-12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
• Từ 1-3 tuổi: 500 mg/ngày
• Từ 4-6 tuổi: 600 mg/ngày
• Từ 7-9 tuổi: 700 mg/ngày
• 11 tuổi: 1000 mg/ngày
• Trên 11 tuổi: 1200 mg/ngày
• Nhu cầu tăng lên ở phụ nữ có thai, cho con bú

Cung cấp thiếu hay thừa canxi đều gây nên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ. Mẹ cần nắm được bảng hàm lượng canxi mỗi ngày trẻ cần để bổ sung đầy đủ và khoa học nhất.

        Tóm lại, để trẻ phát triển một các toàn diện về thể chất cũng như trí tuệ các bậc bà mẹ cần lên kế hoạch khi có ý định có mang bầu, có bầu, chuẩn bị sinh bé như vấn đề kinh tế, tâm lý tinh thần cho bà mẹ, dinh dưỡng đầy đủ, tiêm chủng theo lịch, đặc biệt vấn đề dinh dưỡng, theo dõi sự phát triển thai nhi khi mang thai theo từng tháng tuổi phù hợp để đứa trẻ sinh ra đủ tháng tuổi, cân nặng và chiều cao đủ theo khuyến nghị.

Khi đứa trẻ được sinh ra bà mẹ cần dinh dưỡng hợp lý. Cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú mẹ đến 24 tháng tuổi.  Đối với trẻ sơ sinh, cần được tắm nắng hằng ngày là một cách hữu hiệu để giúp bé hấp thụ canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D. Các mẹ nên biết cách bổ sung đầy đủ canxi trong thực đơn hàng ngày cho mẹ khi cho con bú, cho trẻ các thực phẩm như tôm, cua, cá, rau ngót, đậu tương…