Tại sao bé biếng ăn?

  Con biếng ăn khiến bạn vô cùng lo lắng? Mỗi bữa ăn của trẻ với bạn là một cuộc chiến đầy mệt mỏi? Bạn đã thử rất nhiều phương pháp song trẻ vẫn lười ăn? Bạn không biết nguyên nhân tại sao và hướng khắc phục như thế nào? Theo các chuyên gia để có thể khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ thì cần phải tìm ra đâu là nguyên nhân? Một vài yếu tố dưới đây có thể được coi là nguyên nhân khiến bé lười ăn các mẹ có thể tham khảo.

  – Một khẩu phần ăn đơn điệu.

  Với những lý do như công việc quá bận rộn hay việc chuẩn bị các món ăn mất quá nhiều thời gian nên cha mẹ thường có thói quen chuẩn bị những món ăn và để trong nhiều ngày. Xu hướng chung của nhiều bà mẹ hiện nay đó là chế biến đơn giản, tiện lợi mà thường chưa quan tâm nhiều đến mức độ hấp dẫn hay hàm lượng chất dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ rất dễ bị kích thích bởi các món ăn màu sắc sặc sỡ và có mùi thơm đặc trưng. Chính vì vậy, để tạp hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn thì cha mẹ cần chú ý bài trí lạ mắt, thay đổi khẩu phần và cách thức chế biến nhé!

  – Bé thường xuyên ăn vặt.

  Một vài chiếc bánh ngọt, một thanh kẹo, một gói bim bim có thể khiến trẻ thích thú song bạn không biết rằng đây lại vô tình là nguyên nhân gây ra hiện tượng lười ăn ở trẻ. Mặt khác những đồ ăn vặt như snack, bánh ngọt, bánh rán, xúc xích lại chứa rất nhiều các loại chất béo khiến bé có cảm giác đầy bụng, chướng hơi dẫn đến mất hứng thú ăn uống vào những bữa chính. Để giúp bé ăn ngon trước hết cha mẹ cần bỏ thói quen cho trẻ ăn vặt, ăn các đồ có khả năng gây đầy bụng, chướng hơi.

  – Tâm lý sợ hãi.

  Thay vì việc dỗ dành trẻ ăn thì nhiều bậc cha mẹ lại quay sang quát mắng và dọa nạt trẻ. Việc dọa nạt khiến trẻ sợ hãi, quấy khóc và bỏ bữa. Đến lúc này việc trẻ ăn chỉ là theo mong muốn của người lớn và với tâm lý vô cùng sợ hãi. Mặt khác, việc cha mẹ thường xuyên quát mắng cũng vô tình làm rạn nứt mối quan hệ tình cảm khiến trẻ chán ghét và sinh ra nhiều ý nghĩ tiêu cực. Để cho trẻ ăn ngon thay vì việc ép buộc, quát mắng trẻ thì cha mẹ có thể thuyết phục, dỗ dành trẻ để trẻ cảm thấy mỗi bữa ăn là một niềm vui.

– Biếng ăn do thói quen của cha mẹ.

  Có thể bạn chưa biết, thói quen sinh hoạt của cha mẹ có tác động rất lớn đến nhu cầu ăn uống của trẻ. Có thể lấy ví dụ như nếu bạn không thích ăn món thịt bò, mỗi khi thấy thịt bò xuất hiện trong bữa ăn đều cảm thấy không thoải mái thì cũng vô tình khiến bé hình thành thói quen tương tự như vậy. Một giả thiết khác cũng có thể được đặt ra đó là nếu như bạn không thích ăn món thịt bò, bạn cũng sẽ không đưa món ăn này vào thực đơn hàng ngày và vô tình bé cũng sẽ không được biết đến món này. Chính vì vậy nếu như bạn không thích ăn một món nào đó thì cũng không nên tỏ thái độ chán ghét trước mặt trẻ hoặc không nên gạt bỏ món đó trong thực đơn hàng ngày.

  Trên cơ sở đi tìm những nguyên nhân gây ra hiện tượng lười ăn ở trẻ hi vọng cha mẹ có thêm được những kiến thức để khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ và chăm con tốt hơn.