Vì sao trời rét dễ gây đột quỵ?

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật cho người lớn. Hiện nay có khoảng 7 triệu người sống sót sau đột quỵ, nhưng đa phần bị khuyết tật vĩnh viễn. Trời rét rất dễ gây ra đột quỵ, vì thế những người có nguy cơ cần chủ động đề phòng.
Theo các chuyên gia y tế, những ngày trời trở rét, cơ thể bị lạnh đột ngột sẽ gây co mạch, huyết áp tăng vọt, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, nhất là với những người bị huyết áp cao.
Dấu hiệu nhận biết đột quỵ
Đột quỵ có thể nhận diện qua một số dấu hiệu ở khuôn mặt, chân, tay, lời nói.
Dấu hiệu dễ nhận thấy trên khuôn mặt người bị đột quỵ là mặt bị méo, có cảm giác tê, cứng nửa bên mặt hoặc 1/4 mặt dưới. Nếu bệnh nhân cười, dấu hiệu méo càng thấy rõ ràng hơn.

Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và gây ra các khuyết tật

Triệu chứng ở chân tay có diễn tiến từ từ như: tê mỏi một bên tay, vụng về trong những thao tác, công việc quen thuộc, đi dễ bị vấp, bước đi khó khăn, nặng nề hơn bình thường. Nếu nghi ngờ người nhà bị đột quỵ, hãy thử yêu cầu họ giơ cả hai tay lên và giữ nguyên trong 1 phút, nếu bị đột quỵ một bên tay sẽ bị yếu, liệt, tự động rơi hoặc hạ thấp xuống.
Một số người bị đột quỵ sẽ khó nói, nói đớ hoặc môi, lưỡi bị cứng, tê. Có thể yêu cầu bệnh nhân nói chuyện một vài câu đơn giản. Có thể nhận ra nếu bệnh nhân nói không rõ, nói chậm hơn bình thường hoặc phải gắng sức khi nói.
Ngoài ra, còn một số dấu hiệu khác cảnh báo đột quỵ như nhức đầu nhiều, mất thăng bằng đột ngột, ù tai, điếc đột ngột, khó nuốt, mắt mờ, chậm hiểu bất thường.
Phòng tránh đột quỵ bằng cách nào?
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì cơ thể khỏe mạnh có ích rất nhiều trong việc hạn chế nguy cơ dẫn đến các cơn đột quỵ. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, sử dụng dầu ăn thay vì mỡ động vật, tránh thức ăn chế biến sẵn. Ngoài ra, để tránh đột quỵ, cần lưu ý:
– Hạn chế sử dụng muối vì có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp, dễ dẫn đến đột quỵ.
– Tránh thực phẩm cay nóng
– Hạn chế sử dụng các chất kích thích